96、12、05
今天上課時間1.5hr 累積上課總時數：31.5hr/第四期
氣溫 17°怎麼比上次13°還要冷啊 
繼續穿短袖上課，風大就會有點冷囉，看看我可以撐到幾度 
今天二姐妹都拿了新拍子來打球呢，有自己的拍子打起球來會比較順手的唷
七點半我們就進入場內練習抽球我跟Jake和巧庭一起練習
嘉真(有沒有寫錯啊~
)找孟樞哥哥一起練習
巧庭今天打的還不錯唷，如果擊球時用腰去帶動手會更好的唷
還不到八點教練也來囉，跑二圈球場後就準備開始第四期的課程囉
從底線正、反拍擊球開始→底線正拍、轉正手拍
然後練習正拍短線擊球→反拍短線擊球
今天短線的部份，腳步到位的狀況有比較好一點了
再來正拍短球+反拍底線球→反拍短球+正拍底線球
然後一次四顆球正拍短+反拍長+反拍短+正拍長
這個練習結束後，教練讓我們兩人一組做底線正、反的抽球練習
每個人擊球至有效區內需達到16顆球才行，嘉真6顆，巧庭8顆
(話說今天上課前才想跟教練說做這個練習呢，真不賴ㄋ，有祈禱有用唷
)
我跟芷菱第一組、嘉真跟孟樞第二組、佩瀅跟志宇第三組、巧庭跟Jake一組
我先打正拍、芷菱打反拍
這個抽球練習我要求自己的腳步要到位，及前腳需往前跨的動作
不過還是沒有做的很好，有些球都出界了
教練說我抽球到後面會比較急，變成手的動作比腰還要快
大家輪到過一輪後，第二次練習就交換位置，原本正拍改打反拍
這個練習後，開始分二組對戰囉
這次的比賽有效範圍是單打範圍唷
第一組 嘉真、志宇、孟樞、佩瀅
第二組 巧庭、芷菱、Jake、我
由第一組先發球，由教練送球，發球者有二次失誤機會
第一局 戰到1:1時，因為我的一顆球出界，結果我們輸了~嗚嗚
第二局 由我們發球，這一局，哇，我們4:0大勝耶，沒有人出局耶 
第三局 輪流發球 最後由我們2:0獲得勝利
輪的第一組要跑球場四圈囉
最後教練跟我們講解單打比賽的規則
然後我跟教練對打示範一下單打比賽
教練說我們課後的練習也可以加入計分的比賽ㄋ
下課後我們繼續留下來練習囉
巧庭 & 嘉真因為爸爸已經來接她們，所以就先走囉
所以有六個人分三組做抽球練習，學習的氣氛還真不錯呢
教練還看了一下我們練習的情況呢
大家繼續加油唷
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