
隔了十天終於上第13堂課
中間因為颱風及雙十國慶停了兩堂課
沒上課的這段時間 也常跑到網球場打牆壁練習
可是最近覺得自己正手拍的腳步怪怪滴
一直抓不到感覺 反而反手拍的腳步比較穩定了
唉…真是奇怪
因為隔了好幾天沒上課 所以教練今天從基礎正反拍擊球練習開始
然後分三組輪流練習
第一組打球 第二組等候 第三組撿球
我跟兩姊妹一組
所以我們都是一直練習正反拍移動擊球
今天打球的腳步 真的抓不好
練習了三輪後 天空漂起了一陣細雨 造成了場地有點濕滑
暫停一小段時間後
教練為了安全起見 就讓我們發球練習
發球發了幾顆後 教練叫我不要用力發球
因為姿勢還不是很正確 所以先不要用連續的動作發球

先將手臂停留在獎盃姿勢 然後拋球再用手臂擊球
發球練習後 今天提早15分下課
課後繼續跟學員對打
單打真的很累 腳步移動要快 才有辦法繼續回擊球
不過今天來回抽球的次數有增加
算是小小的進步吧 
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