因雨停了好幾堂課 今天終於上課囉
剛好可以消除一下中秋烤肉、月餅所帶來的熱量
基礎課最後一堂課只剩四個人上課
教練說一堂課最少的上課人數是五個人
因為是最後一堂課了才能上 不然永遠上不了囉
上課前 去繳了下一期進階班的報名費
另外兩個小妹妹也會繼續上課
今天她們大部份的球都打的到了呢 有慢慢進步了
上課時邊跟她們打鬧 邊跟她們加油打氣 還蠻好玩滴
今天教練教我們發球
先教導動作、然後練習拋球、熟習轉腰、肩膀的動作
因為今天只有四個人上課 所以擊球練習時可以很快速
也可以打到很多次呢 打球撿球有點喘噓噓的~呵呵
而且每個人還可以由教練餵球連續擊球練習
正、反拍擊到十球即可換人練習
課後繼續練習發球
遇到常來打球的阿伯
他常常會說幹嘛要上課學網球啊
打牆壁練習就好啦 自己校正動作
常練習就可以打的好啦
很不能認同阿伯說的話 不會打的人
如何自己校正動作呢
而且網球運動是用身體的力量 而不是用手在打球
我看阿伯都是用手在打球 也不常移動 都是站著打球
一般人的話可能就會有運動傷害了吧
我還是繼續學習正確的動作後 再自己練習會比較妥當一點 
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