昨天已經是網球的第五堂囉
課程已進行到一半
目前教練在基本動作上會在課堂上反覆練習
再加上一個新的動作
昨天教我們把揮拍動作做連貫動作
不再用1、2、3來做分解動作
有個口訣，但是我有點忘啦 
下次上課一定要認真記下來
主要是用重心的轉移來做揮拍動作
左腳向前推出將屈曲的膝部伸展，扭臀轉腰，再轉肩擺臂，
把全身的力量透過球拍傳送到球上
感覺動作愈來愈難囉
上課揮拍練習時，也被教練指正有不好的習慣
反手揮拍時，頭會傾斜~~要改進
下課後繼續練習打牆壁
遇到常來打球的阿伯
他說我們的上課軟球不好打
先是借他的硬球給我打，然後就送我一顆硬球，真是不好意思
不過阿伯擊球還蠻穩定的，他說他曾經連續擊球573下
真是厲害 
今天下課後留下來練打的同學，多了好幾位呢
大家也開始認真囉
練到快十點，總覺得無法將教練今天教的揮拍動作做好
真是 orz.....
教練下了課後，看我還在練習，就過來幫我看了一下我的動作
發現我的動作肩膀過於僵硬，拉拍動作太大
手握拍是要輕鬆的狀態，揮完拍收拍動作不夠完整
要再加油，加加油囉
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