午後，天空黑濛濛地
好擔心會下雨喔
果不其然
過沒多久就下起滂渤大雨
別這樣啊，上網球課的日子就下雨
到了約末5點時，天空逐漸放晴
上課囉 
暖身操是一定要滴，再跑兩圈網球場
每次跑完步，身體已經開始熱了
繼續複習前兩堂課程正手揮拍及正手移動揮拍
然後今天教了新的課程~反手揮拍~
握拍方式：
球拍網面垂直於地面，右手虎口朝向網面(右手握拍時需放鬆)
將網面平行於地面，左手虎口朝向網面握緊
揮拍動作：
與正手揮拍相反方向(好像是廢話耶~呵呵)
預備動作~持拍時網面垂直於地面
1、向左後方拉拍
2、右腳向前移動
3、以腰部帶動左手揮拍
右手握拍需放鬆，才不會影響揮拍動作
4、收拍
分解動作重覆練習後
開始擊球練習
就在打了三、四輪後時間也到囉
課程結束後，拿了顆球去旁邊的練習牆練習
打了快一個小時，汗如雨下
今天的運動量夠囉，運動後的感覺真好
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